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      掌中有乾坤,笔落惊风雨 ——科中助力高三学子备战高考大事记

      • 2021-06-05 16:56:58  
      • 来源:
      • 作者:
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      我们不能够控制的事情远比我们能够控制的事情多抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 ,思考太多无法预计的事情会增加脑认知资源,而生活与学习的重点就在于我们要把握现在,做自己能够控制的事情并把它做好。4sb电子科技大学实验中学
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      接纳焦虑,与你同在4sb电子科技大学实验中学
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      1.备考期间需要规律作息和适当运动抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 。运动可以促进大脑产生内啡呔和多巴胺,能有效缓解压力,身心更愉悦?忌梢愿葑约鹤飨⑹奔,选择不太剧烈和安全的运动,每次5~30分钟,既不占用太多复习时间抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 ,也能缓解身心疲劳抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 。4sb电子科技大学实验中学
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      除此,还可以回忆过去考得好的经历和体验,同时配合前面提到的放松的方法,帮助自己缓解紧张的反应。4sb电子科技大学实验中学
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      在生活上多微笑,及时肯定孩子在学习上的每一点进步和成功抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 ,不要把考试当作“不成功就失败”的战场,而是引导孩子当作一次宝贵的人生经验去体验和珍惜。请记住抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 ,学会放手也是对孩子的信任和关爱抓饭直播苹果版本下载-抓饭足球直播在线 。4sb电子科技大学实验中学
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